Kelly Starrett
「靠椅背坐」超傷脊椎！物理治療權威認證：屁股不是拿來承重的
請各位觀察周遭同事如何使用辦公椅。你可能看到大家彎腰駝背，脊椎呈C 字形。為了將手放在鍵盤或桌子，整個身體往前伸，脖子的角度變得奇怪又不自然。
熱門大檸檬
熱門快報
回到最上面